9/15 スキルアップ練習会
こんにちは。ブログお久し振りの坂本です。
９月１５日（月）に「スキルアップ練習会」イベントを行いました。
今回の内容は、レベルを分けて３時間みっちりレッスン形式で、
練習を行いました。
練習後は、軽食でピザを食べながら会話を楽しんで頂きました。
午前の部 青山クラス
和気藹々といった感じでしょうか。
主婦層に人気の青山コーチ、セレブ軍団に囲まれていますね。
羨ましい～。
午前の部 山口クラス（あえて「Ｊ」ははずしました。）
男性多めのクラスで、山口コーチの熱血テニス塾だったようです。
午前の部 集合写真です。この後、ランチなんですが、
その写真は！？
な、ない～～～！！！北島～！！（怒）
気を取り直して午後の部です。
午後の部 中尾クラス
中尾コーチ、いいですね～。美女軍団に囲まれて。
午後の部 川崎クラス
あれっ！！川崎コーチも美女軍団！！
ということは、僕もきっと・・・。
午後の部 坂本クラス
わ、悪すぎる。（悪そうなのは僕だけですね。）
人生の諸先輩方に囲まれて、光栄ですっ！！！
午後の部 集合写真です。
皆様、お疲れ様でした。
練習後の食事風景です。
おっ！！美女三人と一緒にいるのはスペシャルゲストのＤＡＩＧＯ！！
と思いきや中尾コーチか！！
こちらは会話を楽しんでいらっしゃいますね。
僕はやっぱり、諸先輩方々との記念写真です。
参加者の皆様、ありがとうございました！！
今後もイベントを行っていきますので、今回参加されていない方も
是非、参加されてみてください。
Posted by エスタ城南店 at 2008.09.18 22:24:08
フィットネス無料体験会
こんにちは。久々登場のフィットネススタッフの大上です。
本日は９月２９日に行いました「フィットネス無料体験会」の
ブログをアップさせて頂きます。
当日の天気は生憎の雨でした。足元の悪い中でしたが
多くの方が参加して下さいました。有難うございます。
体験会の内容は
①エアロビクス ②ソフトホットヨーガ レッスン体験でした。
その様子を写真でどうぞ。
エアロビクスレッスン中です。
初めての方も多くいらっしゃいましたが、音楽がかかると
皆様リズムに合わせて楽しく身体を動かしました♪
そしてソフトホットヨーガです。
スタジオの電気を落としているので暗いですが、ポーズに
集中しています。
頭痛や腰痛に効く「扇のポーズ」と身体にエネルギーを集める
「戦士のポーズ」です。下半身の強化にも効果が有ります。
スタジオ温度は３７℃・湿度は７５％まで上昇し、体験者の方、
スタッフの身体からは汗がどんどん出てきます。
身体の中から老廃物と共に汗が出てくるので、レッスン後は
スッキリ爽快な気分になれます。
皆様の表情もスッキリ、清々しいものでした。
今後も時期を見ては色々な体験会を行っていく予定ですので、
エスタをまだ知らない方は是非一度遊びに来てみて下さい。
普段も見学、体験などは受け付けていますのでお気軽にお尋ね
下さいませ。
Posted by エスタ城南店 at 2008.09.29 19:07:01
