５月もエスタへ♪
みなさん、こんにちは(*^▽^*)ノ
最近、ブログ登場が多い田村です（笑）
さて、あっという間に５月に突入しましたね！
テニス会員様は５日までお休みですが、レンタルコートは開放しておりますので、
ぜひご利用下さいませ♪
フィットネス会員様は４～６日が祝日営業です☆
前回のブログでご案内したように、祝日の特別プログラムもございます！
そして！
運動後は…
プロテイン！！
飲んでいますか？ｗ
スタッフ、三根くんも愛飲中♪
女性の方へもオススメですよ～☆
爪が割れにくくなったり、お肌の調子が良くなったり、髪質が良くなったり…
プロテインを飲めば、体にイイコトずくしです(^ー^)v
味も、ストロベリーやバニラなどがあり、飲みやすいです☆
男性の方も、健康な体づくりや体力づくりのために、ぜひ飲んでみませんか？
ジムフロア前にて販売しております♪
もっと詳しく知りたい方は、フィットネススタッフまで…！
もしくは、ケンタイのHPまで…！
今月も、エスタで楽しく運動してください♪
お待ちしております(>▽<)ノ
Posted by エスタ城南店 at 2009.05.02 12:38:39
４月２９日、３０日イベント
こんにちは。最近休日はほぼ毎日バッティングセンターに
通い詰めて、野球少年と共に真剣に打ち込んでいる
坂本です。
４月２９日（水）、３０日（木）にエスタ城南にてイベントを
おこないました。
２９日（水）は、スキルアップ練習会。
３時間ラリー、ゲーム形式の練習をしました。
昼食後、解散ですが夕方まではコートを開放するので、
参加者の方々は、ゲームを交代しながらおこなっていました。
時々、担当コーチを混じって、真剣勝負させてもらいました。
３０日（木）は、レディースカップ
予選リーグ、トーナメントと１人４試合以上プレイしていただきました。
好プレーあり、珍プレーありでみなさん楽しんでいらっしゃいました。
頑張りすぎて、足を攣っちゃう方もいらっしゃいました。
みなさん！！もし試合中に足を攣ったら、その場では攣ったのを
治して、休息時に水分を（できれば塩分が含まれている物）
摂り、患部（主にふくらはぎが多いと思います。）を揉みほぐすと
いいとのことですので、参考にしてみてください。
賞品は、野菜、果物セットです。参加者全員、何かしら
もらえるようにしていますので、是非参加してみて下さい。
参加者の皆様、お疲れ様でした。
今後もイベント企画頑張っていきますので、
宜しくお願い致します。
Posted by エスタ城南店 at 2009.05.06 15:42:22
mother's day☆
皆様、こんにちは！！
初めまして★
現在、卓球教室を担当しています、フィットネススタッフの合屋です。
世界卓球、盛り上がりましたね！！
皆さんはご覧になりましたか？☆
エスタ城南では５月１０日の母の日にちなんで
カーネーションを飾っています☆
カーネーションは私合屋の実家で栽培した
お花なんですよ！！！！！
全部で４カ所に飾っています。
どこにあるか皆さん探してみてください♪♪
そして、10日は「ありがとうの日＆第二日曜日」で無料開放ですので、
ぜひ皆様、エスタ城南に遊びに来て下さい(*^▽^*)ノ
５月も楽しく運動していきましょう！！
Posted by エスタ城南店 at 2009.05.06 20:32:22
5/2『ワンデイテニスキャンプ』リポート
先日、長女（季詩：キララ）が博多の森ＴＣでテニスデビューした、テニスコーチの青山です。ブログ初参戦です。緊張してます。
５月２日（土）に実施しました「ワンデイテニスキャンプ」をリポートします。
・9:30～12:00 なんと２時間半の特別レッスン会で、各ショットのより詳しい解説付きでボレー＆ストロークをやりました。参加メンバーもコーチも汗だく。一球入魂でボールを打ち続けました。
・13:00～15:30 コーチも交じっての ２チームに分かれての団体戦！（名 ： TEAM S52 VS TEAM SAGA） 白熱した戦いでしたが、TEAM S52の勝利でした。普段のレッスンで全く相手をしたことが無い方同士の試合で、緊張感あり、笑いあり、涙あり？のプレイでした。コーチエキシビジョンを急遽開催。対戦は、近藤・坂本 ｖｓ Ｊ山口・青山。結果は、近藤・坂本ペアが ６－４ で勝利。エキシビジョン戦で負けてしまう事が多い私にとっては、「また悪夢が・・・負の呪縛解けず・・・」次回は負けません。
・16:15～18:45 「乾杯！」炎の「ＢＢＱ大会」開始。「プレイする楽しみ」に加えて、こういった「アフターテニスの楽しみ」も皆さんに感じて頂けて、ビールを飲みながら語らいました。やはり、外でのバーベキューは最高ーでした。この日、初対面同士でも、終わってみれば仲良しこよし！ 「テニスって、やはり、すばらしいスポーツですね！」（青山）
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
このブログをご覧になって頂いた方へも、「楽しい！！」感じが伝わりましたでしょうか？次回の皆様のご参加を心より、お待ち致しております。
Tennis：青山
Posted by エスタ城南店 at 2009.05.09 00:43:54
１０日＝ありがとうの日
こんにちは。初登場の西永です！！
今日は母の日ですね。
年に一度しか来ない母の日に皆様は感謝の気持ちを伝えましたか？
さて、エスタ城南では毎月１０日は“ありかとうの日”と言いまして、無料でフィットネスをご利用頂けます（１６歳以上）
お客様に日頃の感謝の気持ちとしてお菓子や飲み物を用意してお待ちしています。
お客様同士、和気あいあいとお話しを楽しんでいる最中をパチャリ♪”
外部の方も無料でフィットネスをご利用頂けます。
夏に向けて体を動かしませんか？（・▽・）＞
来月は6/10（水）です。スタッフ一同お待ちしております☆
Posted by エスタ城南店 at 2009.05.10 15:19:39
パーソナルストレッチって？
お久しぶりの登場となりました。
フィットネスインストラクターの三根です。
気持ちの良い季候になりましたね。
そこで・・・
更に身体にリラックス効果を与える方法があります。
それは・・・
パーソナルストレッチ・マッサージです。
私達が皆様とマンツーマンで、
運動後のケア・疲れた身体にリラックス効果を与えます。
特にこんな方にオススメです。
肩こり・腰痛・肩痛でお悩みの方は必見です。
これが腰痛に対してのストレッチ法の１つです。
これが肩こりに対してのストレッチ法の１つです。
これ以外でも沢山の種類のストレッチ法があります。
皆様、是非一度体験に来られませんか？
２０分コース：￥１０００
４０分コース：￥２０００
６０分コース：￥３０００
受付はフロント、もしくは電話受付でも可能です。
お待ちしております。
Posted by エスタ城南店 at 2009.05.21 16:46:47
私のオススメ
こんちには。テニススタッフの山口です。今回は皆さんにお勧めしたい１冊があります。
それがこの「トッププレイヤーベストショット９９９」です。
テニスの技術は日進月歩であり、どんどん進化していきます。５／２５から始まるフレンチオープンにおいても私が大学時代レッドクレーにてＮＯ１であったセルジ・ブルゲラでも今見たらボールも遅く、何か物足りない感じがするのは私だけではないと思います。それくらいテニスというスポーツは進化しています。サーブ、レシーブ、ボレー、ストローク、スマッシュと全てのショットの「現在の基本のテニス」の部分が分かりやすく紹介されています。
テニスが上手くなりたいと思っている方はまず今のスタイルにこだわらず時代と共に変化させていくことが上達への鍵にもなります。そのひとつにこの本は必見です。よかったら気になった方はお近くの本屋さんへ！
Posted by エスタ城南店 at 2009.05.24 01:28:22
紹介キャンペーン始まりました！
皆様、こんにちは(^▽^)ノ
５月も下旬に入りましたが、いかがお過ごしですか？
最近、リトモス（フィットネス、スタジオレッスンです♪）にハマっている田村です☆
さて、エスタ城南では、本日5/25～6/30まで、紹介キャンペーンを行います！
通常、エスタ城南をご紹介頂いた方、ご紹介されてご入会頂いた方へ、
エスタクーポン券\2000分をプレゼントしておりますが…
キャンペーン期間中は、なんと！！！
\3000分をプレゼント！
しております(*^▽^*)ノ
6/1から、クーポン券のご利用可能なものも追加されますので、
ぜひこの機会にお友達や家族など、ご紹介して頂き、クーポン券をGETしてみませんか？
☆6/1からご利用可能なもの☆
・レンタルコート代
・オプションレッスン代
・パーソナルストレッチ代
・イベント参加代
・＋αレッスン代
・ガット張り工賃
皆様のお越しを、心よりお待ち致しております(*^-^*)♪
Posted by エスタ城南店 at 2009.05.25 22:42:53
