SUPER VAAM キャンペーンです！
皆様、お元気ですか！？いつも元気なフロントスタッフのぉー 元村です！！
６／２（火）から６／２９（月）までの期間で、
スーパーヴァームキャンペーンを行っております！！
キャンペーン内容は、以下３点です
①スーパーVAAM１ケース３０本入り
②スーパーVAAMパウダータイプ２１袋入り
③スーパーVAAM４本セット
お得なキャンペーンですので、
是非、運動前にスーパーVAAMを飲んで、夏に向けて、
引き締まったボディーを目指してみませんか？！
宜しくお願い致します！！
Posted by エスタ城南店 at 2009.06.06 21:30:21
福大生限定チケット販売
こんにちは、フィットネススタッフの澤井 幹治です。
本日より梅雨に入ったとニュースで言っておりましたが、
梅雨に負けないで、トレーニングに励んでいきたいですね！（＾０＾）！
さて、エスタ城南店よりお知らせです。
今回、福大生限定チケット販売を始めました。
２，１００円 ３枚チケットです。（１回あたり７００円）
このチケットで、ジム・スタジオレッスンの利用が出来ます。
こんな利用が出来ます。
→学校の授業の合間に。また授業が終わってアルバイト前に。
→ちょっと時間があって、久しぶりに運動してみたい。
※１人では、行きにくいなぁ～と思っている方は、
チケットをお友達と分け合ってもＯＫです！
夏を目前に、男性陣は“カッコイイ身体”になって、海へGO！！
女性陣は、“ダイエット＆シェイプアップ”で、美しいボディラインを手に入れよう！
ぜひ一度、エスタに遊びに来て下さい！
お待ちしております。
Posted by エスタ城南店 at 2009.06.09 17:55:47
☆ストレッチポール☆
皆さん、こんにちは。お久し振りの古屋です☆
今回はジム内ストレッチゾーンにあるストレッチポールをご紹介致します。
このストレッチポールを利用したことがない方・・・
まずは、手に取って触れてみて下さい♪
思った以上に軽いです（笑）
どういった効果があるかと言いますと・・・
肩こりや・腰痛を解消してくれます。
普段あまり動かさない肩甲骨（けんこうこつ）を使い、肩周辺をほぐしていきます。
それでは、ここでいくつかエクササイズをご紹介致します。
まずは基本姿勢！
ポールの上に仰向けに乗っていきます。腰を反りすぎないように注意してくださいね。
ではこの姿勢から両手を大きく回していきます。
手だけを回さないように肩甲骨（けんこうこつ）から動かしていきましょう。
次に両手を伸ばし上下に動かします。
下げる際は肘を曲げないようにしていきましょう。
最後に手と足を斜めに伸ばします。
余裕がある際は、手をしっかりと伸ばし肘をマットに近づけていきます。
斜め一直線に伸ばしていき、肩甲骨（けんこうこつ）を少しマットで押していくイメージです。
ではゆっくりと仰向けに寝て、腰の反りが減っていれば筋肉がほぐれた証拠です☆
いかがでしたか？？
これを見て私もやりたい！！と思った方はぜひスタッフに声をかけて下さい。
これでガチガチな体とおさらばです。一度お試し下さいね。
もっと詳しく知りたい方はこちらをクリックして下さい。
→ストレッチポール
では、ジムフロアでお待ちしております。
Posted by エスタ城南店 at 2009.06.10 18:36:00
梅雨でも快適に！！
こんにちは、テニスコーチの北島です。
梅雨に入りジメジメした日が続きますね。今回は、快適に過ごせるＴシャツやウェアーを紹介させて頂きます！！
パラディーゾのメーカーのものは、着心地がやわらかくまた、通気性も抜群！
梅雨でも気持ちよく着こなせます！さらにきれいな色が豊富にあり、表情も明るく柔らかに見えます。
いかがですか？？？？
只今、キャンペーン中で３０％オフですよ！
ぜひ、この機会にそろえて気持ちよく梅雨を過ごしたいものです！
キャンペーンといえば、ラケットもキャンペーンをしています。
私がおすすめなのは、ブリヂストンのデュアルコイル２．６５です。
色は2色パープルとピンクです！ラケットにハートの柄が入って色も鮮やかでコートでも映えます！ぜひ、見てみてください。
さらに、どちらもデコレーションシールが付いておりますのでお好みのデザインにアレンジしてみては？
ラケットキャンペーンは７／３１までです。
＊コーチお勧めラケットは３０％オフ
＊カタログにあるラケット２５％オフ
さらに、ガットも無料でつき張り上げてお渡しいたします！
是非この機会に、ラケットやウェアーを揃えて、さらにテニスを楽しみましょう！
Posted by エスタ城南店 at 2009.06.13 17:07:02
燃やせ脂肪！！！
皆様こんにちは！！！
フィットネスの一ノ宮です☆
さぁ！！本日はエスタ城南で売り切れ続出の
スーパーＶＡＡＭを再度ご紹介致します！！
スーパーＶＡＡＭはこんな方にオススメです♪
●大会本番前はより本気モードでトレーニング！
●ダイエットで、脱メタボやキレイなボディを目指したい！
●今日はいつもより頑張りたい！
●たまにしか運動できないからこそより効果的に！
実は私も大人買いをして
ケース（３０本入）を購入しました（＞▽＜）♪
レッスン前とトレーニング前に飲んで
頑張って脂肪を燃やしています！！！！
約１ヶ月経ちましたが
１％程燃えましたよ（ёэё；）
しかし闘いはまだ始まったばかりです・・・
頑張ります↑↑
スーパーＶＡＡＭのキャンペーンは
６月２９日（月）まで行っております！！
夏までに頑張ろうと思っているあなた！！！
今すぐエスタ城南のフロントへ（＾Ⅲ＾）v
皆様一緒に夏に向けて
素敵な汗を流していきましょう☆
Posted by エスタ城南店 at 2009.06.19 17:40:17
ジュニアテニススクール 道具編
こんにちは。
テニスコーチの近藤です。
今回はエスタジュニアテニススクールのラケットとボールを紹介致します。
まずはラケットです。
一番左がロジャー・フェデラーやラファエル・ナダルなど、トップ選手も使用するタイプの成人用です。
その右が身長１３７ｃｍ～１５０ｃｍの子供用、
その右が身長１２０ｃｍ～１３７ｃｍの子供用、
その右が身長１００ｃｍ～１２０ｃｍの子供用です。
続いてボールです。
一番左がウィンブルドンでも使用されるタイプの成人用ボールです。
その右が素材は同じですが空気が少なく弾みの小さいボールです。
その右がさらに弾みの小さい空気が入っていないボールです。
一番右がスポンジ性の弾みのもっとも小さいボールです。
子供の体格と運動能力に合わせてラケットとボールをそれぞれ組み合わせてレッスンを行います。
世界的にはミニテニスの大会も開催されるほど、ミニテニスの普及や活動は広がっています。
当スクールでも定期的にカテゴリー別の大会を開催し、ミニテニスの普及を盛り上げるとともに子供達の成長・意欲向上を目標に頑張っています。
これからもより多くの子供にテニスを好きになってもらえるよう努めて参ります。
宜しくお願い致します。
Posted by エスタ城南店 at 2009.06.19 18:52:59
クール末ゲーム大会
皆様こんにちは！フロントスタッフの西永です。
梅雨入りし、傘が手放せない日が続いていますね。
さて、テニス会員の皆様♪゛
6/24（水）から一週間、レッスンにてクラス内ゲーム大会を開催致します。
1位になった方はクジを引き賞品を獲得できます。
2人コーチのクラスでは2位の方も対象です！！
今回の商品はこちら☆☆
日頃の練習の成果を発揮して頑張ってください！
フロントでお待ちしております。
Posted by エスタ城南店 at 2009.06.24 00:14:39
夏祭り城南
皆様、こんにちは☆
フィットネススタッフの古屋です。
このたび毎年行われる、夏祭り城南にてステージ発表することが決定致しました。
出演チームは・・・
・フラダンス
・キッズダンス
・ロックダンス
７月１８日（土）１７時１０分から１７時３０分が出演時間です。
場所は城南市民図書館横の西の堤池公園です。
屋台が並んだり、花火も上がったりと夏一色です（*^_^*）
良かったら見に来て下さいね(^_-)-☆
また後日、練習風景を掲載します。
お楽しみに（*^_^*）
Posted by エスタ城南店 at 2009.06.26 18:47:53
09.06.21 Ｊ２大会
こんにちは。エスタ城南の坂本です。
先日、６月２１日（日）にジュニアスクールのＪ２大会を
おこないました。
今回は、通常の試合通りサーブからおこないました。
試合をサーブから始めるのは、初めての試みでしたので、
子供達は苦戦していましたが、一所懸命頑張っていました。
優勝 東 健斗君（火Ｊ２）
準優勝 楠本 菜々花さん（木Ｊ２）
３位 服部 偉君（水Ｊ２）
３位 田中 斗輝君（水Ｊ２）
これからもジュニア、一般共に試合イベントを開催していきますので、
是非、御参加下さい。
これからますます暑くなってきますが、皆様が体調を崩さず、
元気に過ごせますよう祈っております。
私自身も元気に皆様をお出迎え致します。
Posted by エスタ城南店 at 2009.06.28 22:57:32
日曜テニス体験会
こんにちは！フロントの西田です。
今日は日曜ﾃﾆｽ体験の初日でした。
お父さんと娘さん、親子での参加ありがとうございました。
今、ﾃﾆｽコーチが近くの小学校へチラシを配りに行っています！
少しでも沢山の子供たちやお父さんお母さんに、
ﾃﾆｽの楽しさを知ってもらおうと足を運んでいます。
体験を機会に、親子で同じスポーツを始めてみませんか？
詳細は、
対象・・・・・・・小学生と大人（初心者・初級程度の方）
小学生のみ、大人のみもOKです！
次回日時・・・・６月２８日（日） ７月１２日（日）
料金・・・・・・・・１人 ￥１０５０
持ち物・・・・・・飲み物・タオル・着替え（更衣室有り）
※ﾃﾆｽシューズレンタル無料！
※ラケットレンタル無料！
内容・・・・・・・・各コート大人と子供を分けてレッスン致します。
定員・・・・・・・・各８名 ※定員になり次第締め切ります。
場所・・・・・・・・エスタ城南
是非お電話下さいませ！ご予約お待ちしております！！
Posted by エスタ城南店 at 2009.06.30 20:08:26
