tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2 2008-12-17T06:59:37Z エスタスタッフが贈る、ノンテーマブログ 気に入ったら本人に声を掛けて下さいね！ Movable Type 3.34 tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.325 2008-12-17T06:49:49Z 2008-12-17T06:59:37Z

もうすぐクリスマス本番！ですね。 寒さも本番！になってきましたが皆様体調にお変わ...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html １２月２３日（火・祝） ＜１０：００～１１：００＞ 『ナチュラルスタイルヨーガパワースペシャル』 担当　Ｅｒｉ　＆　大上 ＜１３：１０～１４：１０＞ 『ファイドウ６０』 担当　金子　＆　三根 ＜１４：３０～１５：１５＞ 『マッスルワーク』 担当　澤井　＆　古屋 ＜１６：３０～１７：３０＞ 『ピンポン特別イベント』 担当　合屋　＆　具志堅 上記のレッスンが特別コラボレッスン、イベントです。 お休みの方、運動沢山されたい方、是非エスタまで ご来館下さい♪ 皆様のご参加お待ち致しております。 ※上記レッスン以外にもスタジオレッスンがございます。 　２３日のスタジオレッスン詳細については、エスタホームページ内 　城南店の情報ページに掲載しております。]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.319 2008-12-11T13:28:57Z 2008-12-13T06:45:46Z

こんにちは。エスタ城南　テニスコーチの川崎です。 ３店舗対抗団体戦に続き、ジュニ...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html 今後もジュニアの試合イベントを定期的に開催していきたいと考えています。 今まで試合に出たことのない子も思い切ってエスタの試合に出場してみませんか。 試合で目標を達成したり、新たな課題を見つけたり、勝ち負けだけでなく多くのことを学べると思います。皆さんの参加をお持ちしています。 ]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.318 2008-12-11T13:06:51Z 2008-12-11T13:26:07Z

こんにちは。　エスタ城南　テニスコーチの川崎です。 本日は１１月２９日（土）のエ...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html また是非３店舗対抗戦を行いたいと考えております。 団体戦でのチームの一体感や達成感は普段の練習とは一味違います。 次回もはじめての方から常連の方まで皆さんの参加をお持ちしています。 ]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.307 2008-11-27T12:08:21Z 2008-11-27T12:30:19Z

エスタ城南のホームページブログをご覧の皆様、こんにちは。 ご無沙汰しております。...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html そして去年エスタ城南にやって来ました雪だるま親子、 フロントスタッフの西田さんと一緒に写真撮影してみました。 館内に入りますとこれこそ正にクリスマス！ スタッフ１背の高いテニスのジャンボ山口リーダーよりも 大きいですよ～。 そして最後に館内にこの緑のトナカイがいます。 ここでクイズ！一体何頭のトナカイが城南店内にいるでしょうか？ 正解は・・・スタッフまでお尋ね下さい♪ ]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.289 2008-10-23T09:14:40Z 2008-10-23T11:42:44Z

こんにちは、フィットネスインストラクターの澤井です。 ９月の体験会が好評でしたの...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html １０月２５日（土） 　　１０月２９日（水） 時間　 　　１０：００～１２：００　（１０分前に、ご来館お願いします） 当日の内容 　　・肩こり、腰痛改善ストレッチ 　　・からだ引き締めマシーン体験 　　・ソフトホットヨーガ体験 「ソフトホットヨーガ」は、暖まった部屋の中で、たっぷり汗がかけるプログラムです。 たくさんの汗で毛穴や皮膚の汚れ、古い角質を流し出します。 肌はツルツル若返り、つやつや美肌にチェンジします！ また、血行が良くなり肩こり・腰痛の改善に効果ありです。 定員制につき事前に電話お申し込みが必要です。 お申し込み、お問い合わせはこちらまで、Ｔｅｌ　０９２－８７４－２３００ 皆様の健康作りを全力でサポートします！！ ご参加お待ちしております！！ ]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.267 2008-09-29T10:07:01Z 2008-09-30T13:24:57Z

こんにちは。久々登場のフィットネススタッフの大上です。 本日は９月２９日に行いま...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html エアロビクスレッスン中です。 初めての方も多くいらっしゃいましたが、音楽がかかると 皆様リズムに合わせて楽しく身体を動かしました♪ そしてソフトホットヨーガです。 スタジオの電気を落としているので暗いですが、ポーズに 集中しています。 頭痛や腰痛に効く「扇のポーズ」と身体にエネルギーを集める 「戦士のポーズ」です。下半身の強化にも効果が有ります。 スタジオ温度は３７℃・湿度は７５％まで上昇し、体験者の方、 スタッフの身体からは汗がどんどん出てきます。 身体の中から老廃物と共に汗が出てくるので、レッスン後は スッキリ爽快な気分になれます。 皆様の表情もスッキリ、清々しいものでした。 今後も時期を見ては色々な体験会を行っていく予定ですので、 エスタをまだ知らない方は是非一度遊びに来てみて下さい。 普段も見学、体験などは受け付けていますのでお気軽にお尋ね 下さいませ。 ]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.263 2008-09-18T13:24:08Z 2008-09-24T09:13:04Z

こんにちは。ブログお久し振りの坂本です。 ９月１５日（月）に「スキルアップ練習会...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html 午前の部　北島クラス 皆さん、凛々しく写っていますね～。 午前の部　青山クラス 和気藹々といった感じでしょうか。 主婦層に人気の青山コーチ、セレブ軍団に囲まれていますね。 羨ましい～。 午前の部　山口クラス（あえて「Ｊ」ははずしました。） 男性多めのクラスで、山口コーチの熱血テニス塾だったようです。 午前の部　集合写真です。この後、ランチなんですが、 その写真は！？ な、ない～～～！！！北島～！！（怒） 気を取り直して午後の部です。 午後の部　中尾クラス 中尾コーチ、いいですね～。美女軍団に囲まれて。 午後の部　川崎クラス あれっ！！川崎コーチも美女軍団！！ ということは、僕もきっと・・・。 午後の部　坂本クラス わ、悪すぎる。（悪そうなのは僕だけですね。） 人生の諸先輩方に囲まれて、光栄ですっ！！！ 午後の部　集合写真です。 皆様、お疲れ様でした。 練習後の食事風景です。 おっ！！美女三人と一緒にいるのはスペシャルゲストのＤＡＩＧＯ！！ と思いきや中尾コーチか！！ こちらは会話を楽しんでいらっしゃいますね。 僕はやっぱり、諸先輩方々との記念写真です。 参加者の皆様、ありがとうございました！！ 今後もイベントを行っていきますので、今回参加されていない方も 是非、参加されてみてください。 ]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.249 2008-08-28T11:22:48Z 2008-08-28T12:09:54Z

こんにちは！フィットネススタッフの澤井です。 下記の『お試しレッスン会～バドミン...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html 『はじめてＨＩＰ ＨＯＰ』でも指導されている島津ＩＲが担当されました。 「ロックダンスは初めてです♪」とお客様は、興味津々にレッスンを受けられてました。 参加者の全員が、初のロックダンスということで、基礎の基礎から指導内容でした。 少しずつ動きが増えてくると、 皆さん、真剣な眼差しで島津ＩＲの手と足の動きを見て、振りを覚えて、繰り返し身体を動かされてました。 レッスン後の感想は、、、 「動きが覚えられなくて難しかったですけど、楽しかったです！！」と興奮気味に、皆さん口々に言われてました。 ９月から３ヶ月間限定で、毎週土曜日２１時１０分より『ロックダンス入門』を導入します。 入門クラスですので、初心者の方の参加をお待ちしております！ ]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.248 2008-08-26T15:51:19Z 2008-08-27T16:55:31Z

皆さん、こんにちは。またまたフィットネスの古屋です。 先日行われたお試しレッスン...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html テニスコートにネットを張り、行いました。 基礎となる、握り方や打ち方を福岡大学在学の江崎ＩＲに指導を行ってもらい、１時間皆さんで楽しく汗をかいてました。 ９月から金曜日の１２：３０から１３：３０までレッスンを行いますので、 興味のある方、爽快に汗をかきたい方、オリンピック選手のようにびしばしと打ちたい方（笑）、ぜひお待ちしております。 お試しレッスン会にご参加下さった皆さん、ありがとうございました。 ]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.244 2008-08-09T07:43:07Z 2008-08-09T08:13:42Z

皆さん、こんにちは。フィットネスの古屋です。 今回は８月に行われるお試しレッスン...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html ☆バトミントン入門☆ ８月２２日（金）１２：３０～１３：３０　テニスコート（Ａコート）　担当　江崎ＩＲ 福岡大学のバドミントン部の学生が基礎からしっかり指導を行います。 定員人数は先着１０名とさせて頂きますので、お早めにお越し下さい。 初心者の方でも、お気軽にご参加下さい。 そして二つ目☆ロックダンス入門☆ ８月２３日（土）２１：１０～２２：１０　第１スタジオ　担当　島津ＩＲ ロックダンスとは、腕をよく使う踊りで、ドアをロックするように身体を止める動きです。 ダンスの初心者の方でもどうぞご参加下さい。 新しく自分の趣味を見つけられる機会だと思います。 ぜひ、チャレンジしてみて下さい♪ 皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております！ ]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.243 2008-08-05T11:17:00Z 2008-08-05T12:40:44Z

エスタ城南のある福岡市七隈校区。 そこで行われている公共健康づくり事業「健康なな...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html 笑顔でニコニコ、エアロバイクで脂肪燃焼体験 ヨガ体験は大好評。アンケートでも「またやりたいＮｏ．１」でした。 筋トレマシーンはちょっとしたアトラクション気分で楽しんで頂きました。 エスタ城南はこれからも本気で地域の皆様の健康づくりのお役に 立てるようにまずは、スポーツの楽しさからお伝えしていきたいと 思っています。 「健康のためにスポーツを」というよりも、 「楽しくスポーツしたら健康という嬉しいプレゼントがもらえる」 それがエスタスタイルです！ ]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.232 2008-07-22T02:51:00Z 2008-07-22T10:02:48Z

こんにちは。フィットネスの古屋です。 先日、行われた夏祭り城南のステージ発表に出...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html 次はキッズダンスの幼児クラスです。 ひとりひとりのソロパートもあり、とても可愛かったです。なんとあのソロパートはキッズの子達が自分で考えたものです☆ 次はキッズダンスの高学年クラスです。 大人顔負けのセクシーなダンスで会場を魅了しました。 最後はＨＩＰＨＯＰです。 日頃の練習の成果が出ておりとてもかっこいいダンスを披露して頂きました。 皆さん笑顔で楽しそうに踊っていらっしゃる姿を見て私まで笑顔になってました（＾＾）♪ 改めて、１つの目標に向かってみんなで頑張る事は素敵なことだと思いました。 みんなで達成感を味わえた事を嬉しく思います。 参加して下さった皆様、足を運んで下さった皆様、本当にありがとうございました☆]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.227 2008-07-14T02:04:48Z 2008-07-14T05:13:21Z

皆さん、こんにちは！フロントスタッフの田村です。 毎月10日は「ありがとうの日」...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html そして、フロントでは9日・10日で「アロハでお出迎え」しました(*´∀｀)ﾉ ･ﾟ:*:ﾟ★ どうですか？南国リゾートに来た様な気分になりませんか！？（笑） 意外と（？）会員様からは評判よかったんですが…どのスタッフが1番似合っていますか？ もちろん……ですよね♪ 今回は9日・10日限定でしたが、もしかしたら、また「CHANGE」したフロントに会えるかも♡ 皆様からの、「こんなフロント見てみたい♪」も募集しておりますので、どしどしリクエストしてくださいね♪ ]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.217 2008-07-04T07:21:09Z 2008-07-04T07:49:57Z

皆さん、こんにちは。フィットネススタッフの古屋です。 この度、7月１９日（土曜日...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html 「夏祭り城南」に出演することが決まりました☆ 出演時間は１９時から１９時２０分の２０分間です。出演チームをご紹介いたします。 先ずは、太極拳です。 太極拳は気や血の流れを整え、体内のバランスを整えることで健康増進・ダイエットに効果的です。 続いては、キッズダンスです。 このクラスは４歳から６歳のお子様が通っています。一生懸命踊っています♪ もうひとつキッズダンスです。 このクラスは９歳から１３歳のお子様が通っています。大人っぽい動きもかっこよく踊っています♪ 最後は、ＨＩＰＨＯＰです。 基本的なリズムの取り方から振り付けまでかっこよく踊ります。華麗なステップにご注目です♪ 皆さん、時間のない中練習をし一生懸命披露いたしますので、ぜひ会場に見に来て下さいね！ 皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております。]]> tag:www.sports-esta.com,2008:/blog-johnan//2.216 2008-07-03T08:45:28Z 2008-07-03T09:58:06Z

こんにちは～フィットネススタッフの澤井です。 ７月に入り、もうすぐ夏がやってきま...

エスタ城南店 http://www.sports-esta.com/shop/johnan/johnan.html こんにちは～フィットネススタッフの澤井です。 ７月に入り、もうすぐ夏がやってきますが、 思うようにトレーニングが順調に出来てない・・・。 モチベーションがいまいち上がらない・・・。 そんな方のために、頑張ってもらおう！と 始めました、夏に向けての緊急企画を紹介します。 『夏直前、今年こそＣＨＡＮＧＥ！』です。 誰でも、参加できる企画です。 ↓↓↓ ①七夕に掛けて、「ＴＡＮＺＡＫＵ」に願いを込めます。 目標、頑張りたいこと、達成したいこと、夏までにやりたいこと、 ・・・何でも良いです。 今年こそ！と強く思っていることを書きます。 ②願いを達成するために、エスタに来てトレーニングを頑張ります。 ③毎回トレーニング前に、書いた「ＴＡＮＺＡＫＵ」を見ます。 自分を奮い立たせる！モチベーションを上げていく！ 今日もがんばるぞぉ～!!　お～!!!! ④皆さんの書かれた願いが叶いますように、スタッフは全力でサポートしていきます！！ まだ書かれていない方、今すぐ「ＴＡＮＺＡＫＵ」に願いを込めて書いて下さい。 スタッフも書いていますので、スタッフの「ＴＡＮＺＡＫＵ」を見て下さい。 私、澤井の「ＴＡＮＺＡＫＵ」は、コレです↓ 皆さん、『今年こそＣＨＡＮＧＥ！』です。スタッフも頑張っていますので、一緒に頑張りましょう！！ ]]>