FIGHT DO　ファイター！！

2009.09.26

こんにちは、フィットネスの吉松です。とうとう9月も終盤を迎え、10月が到来しようとしております。皆様いかがお過ごしでしょうか？！


エスタ香椎で人気プログラムの一つである「ＦＩＧＨＴ　ＤＯ」をご存じでしょうか？格闘技の動き（ボクシング、ムエタイ、キック、マーシャルアーツ）を取り入れながら、脂肪燃焼、ストレス解消を行っていくクラスです。60分のレッスンでは、最高800kcalも消費することができます。


さて、そんな「ＦＩＧＨＴ　ＤＯ」ですが、3ヶ月に一度に、クラスの音楽、振り付けが全て変更されます。次回の更新が、ちょうど、10月になっておりますので、まだ、ご参加された事がない方も安心してご参加下さい。また、10月より、もっと楽しく「ＦＩＧＨＴ　ＤＯ」を楽しんでもらうために、「ＦＩＧＨＴ　ＤＯ　テック」のクラスがスタート致します。15分間の中で、「ＦＩＧＨＴ　ＤＯ」で使用する格闘技のテクニックを習得するクラスです。こちらにも、是非、ご参加下さいね。


最後に、昨年よりエスタ香椎店で、私（吉松）と一緒に「ＦＩＧＨＴ　ＤＯ」を盛り上げてくれた角谷ＩＲが、千葉へ転勤することになりました。千葉では、ラディカルフィットネスのプログラムを中心にご活躍されますので、是非、みんなで応援していきましょう！！


今回は、ラストレッスンの集合写真を↓↓↓


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角谷ＩＲ、千葉でも頑張って下さいね。エスタスタッフ一同、心から応援しています。

Posted by エスタ香椎店 at 2009.09.26 20:07:09