リフォーマーを使って、スムーズストレッチ☆
2007.10.06
こんにちは。今日は、リフォーマーのご紹介です！！
リフォーマー器具はエクササイズだけでなく、ムリなくストレッチが出来るところもポイントです！
バネの力を借りて、力を発揮できますｐ（＾＾）ｑ
↓
ショートスパイⅠⅡ
①太ももの裏～おしり ②背中～腰 ③内もも
バランスとコーディネーションでかなりストレッチ効果あり！
これをスムーズに行うだけて、気持ちも身体もすっきりします★
サイ・ストレッチ
股関節、太もものストレッチ。スプリングが身体をサポートしてくれるので、
伸びにくいところまでスムーズにストレッチ。
”またわり”が夢（＊Ｕ_Ｕ＊）という方へもムリなくストレッチできますよ！
是非、体験してみて下さいね♪
Posted by リムリム香椎店 at 2007.10.06 23:30:08
