お盆トクベツプログラム最終日！！
こんにちは！！エスタ諏訪野フィットネススタッフの猿渡です！
お盆特別プログラム最終日でしたが、今日も大盛況でしたよぉぉ！！！
まずはプールでの水中ストレッチのレッスン！
ヌードルを使って水の中で優雅に全身をのばしていくレッスンでした！
今回初めてのレッスンでしたが、ゆったりとした音楽に合わせて動いていくので皆さん気持ちよさそうでした！！
続きまして、スタジオでのSTEPサーキット！
普段、エアロビクスと筋トレのサーキットレッスンはありますが、今回はSTEPと筋トレの組み合わせでとても盛り上がっていました！！
中田IR、攻めます攻めます！！！（笑）
そして初導入のZUMBA！！
戸澤IRのパワフルさに圧巻！！！
ほとんどの方が初めてZUMBAをされたそうですが、皆さん本当に楽しんで頂いて私たちスタッフも嬉しかったです！！！
来館して頂いた方々、本当に有り難うございます！！！！
これからもエスタ諏訪野をよろしくお願い致します！！！＾▽＾
では最後にほんの少しだけ、ZUMBAの動画をどうぞ！！！
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Posted by エスタ諏訪野店 at 2011.08.15 16:38:20
お盆もハツラツ！特別レッスン！！！
こんにちは！フィットネス山本です。
皆様暑い日が続いていますが、夏バテなどしていませんか？
本日よりサプリメントセール開催されていますので、是非この機会にお買い求め下さい。
さて、本日は昨日行われた特別レッスンの模様をお伝えします！
ま・ず・は～～～
山下（純）ＩＲの骨盤矯正ストレッチでっす。
時間も１５分拡大とあっていつもより骨盤周りの筋肉を活性されっすっきりされていました。
ただ、山下（純）ＩＲがスパルタな感じできつかったと言う声もありましたｗ
続いてご存じ村井ＩＲ！中上級エアロ７５！！！
もう、レッスン名を見るだけで汗がでてきそうなイメージですね笑
まずはレッスン前にパチリ(^_-)
レッスン中何度もお邪魔させて頂きましたが、激しいったらなんの．．．
皆様をカメラに納めるのは難しく苦労しました(>_<)
最後まで諦めることなく、やり遂げる姿を見て感動し、踊れない私もカメラを投げ出して踊りたくなるくらいでした。
最後は～田中（ま）ＩＲの優雅に踊るバレエ７５
スタジオの中はまさに白鳥が舞っているような印象でした。
ゆっくりとした動きで皆様、無駄な力を抜いて７５分間集中されておられました。
レッスン後に皆様でポーズ(^_^)v
明日のお盆特別レッスンです。
■「初級ＳＴＥＰ＆サーキット」中田ＩＲ
■「ＺＵＭＢＡ」戸澤ＩＲ
■「水中ストレッチ」山根ＩＲ
明日１５日も会員種別関係なくご利用が出来ますので気持ちよく汗を流して下さいね。
スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております。
Posted by エスタ諏訪野店 at 2011.08.14 14:32:55
コーチと団体戦！！ ～バーベキュー編～
さぁさぁ、続けての更新はまたまた横内でございます！
次回あたりから他のコーチにバトンタッチしますので、今回まで我慢して下さい（＾▽＾；）
ちょっと趣向を変えまして、今回はイベントの裏話をちょこっとご紹介します。
その前に問題です！
問．１ 試合に参加していないはずの私こと横内と喜久里コーチが会場にいたのはなぜでしょうか？
Ａ． バーベキューの準備をしていたから
今回は試合後にバーベキューを行うので、その準備に来ていました！
朝から食材買いに行って、野菜切って、火を起こします。
炭を入れすぎて、火力がとんでもないことになりました。自分が焼かれているような感じですね。危うくローストビーフになるところでした。
誰ですか！？ ビーフじゃなくてポークだろって言った人は！！
火が完全に着くまではちょっと暇です。喜久里コーチと談笑するも「そうですね」という。『笑っていいとも』の観客みたいな答えしか返ってきません。
あれ？ 僕、先輩のはずなのに…。何だろうこの扱い（・ω・；）
準備が出来て、お肉も焼けてきたので、参加して下さったお客様に飲み物を配っていたその途中、誤って池田コーチに飲み物が…！ 床にも多少こぼれてしまいました。
横内Ｃ「あっ！ ごめんね、池田コーチ！」
池田Ｃ「うちの横内がご迷惑をおかけして申し訳ございません」
あれ？ 僕、先輩のはずなのに…。何だろうこの扱い（・ω・；）
そしてバーベキュー終了間際大変なことに気付きました。
写真撮ってなかった……
コーチは肉や野菜達を焦がさないように焼くことに集中！ 他の皆様も楽しいおしゃべりに夢中！ 気付いた頃には掃除中！
急いで皆様を招集してパシャリ
全員が夢中になれたとても楽しい時間でした。次回のご参加も楽しみにお待ちしております♪
Posted by エスタ諏訪野店 at 2011.08.13 20:25:41
コーチと団体戦！！
こんにちは！
暑い日が続きますね。最近、薄くスライスされたレモンがそのまま入った不思議なアイス『サクレ』にはまっているテニスコーチの横内です！
お盆に入ったので、帰省している方もいらっしゃると思います。そんな中、本日は『コーチと団体戦＆バーベキュー大会 ２０１１～外は暑いけど、エスタは冷房が効いてるからへっちゃらさ～』に多数のご参加本当にありがとうございます！！
コーチも参加しての白熱のバトル。調子よく勝った方もいらっしゃれば、涙を飲んだ方もいることでしょう。そして、数々の激戦をくぐり抜けたその先は…………！
優勝 池田Ｃチーム
準優勝 川崎Ｃチーム
３位 河津Ｃチーム
４位 亮太Ｃチーム
それでは、たまたま隣にいた川崎コーチより、皆様にメッセージです！
「本日はたくさんのご参加ありがとうございました！試合数もたくさん出来ましたね。
課題も見つかったことですし、レッスンではそこを重点的に練習していきましょう！！ お盆明けからまた頑張りますので、宜しくお願い致します！！」
いやー、さすが優等生川崎コーチ。心に染みる名言でした！
皆様のまたのご参加を、エスタ諏訪野スタッフ一同、心よりお待ちしております。
Posted by エスタ諏訪野店 at 2011.08.13 19:47:59
皆さん、試合の季節ですよー！
３０℃以上の猛暑が続く今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？ ふくらはぎの太さに定評のあるテニスコーチの横内です。
私の事が分からない人は、「足の太い人」とスタッフに言って頂ければ、１０人が１０人横内のことを指差しますので、お気軽にお尋ね下さい。
さてさて、前回予告していました通り、７月２４日（日）にオレンジクラスのジュニアゲーム大会を行いました。今回の参加は前回の倍の８人！ 横内感激です！！ みんな参加してくれてありがとう！！！
そして成績は以下の通りです。
優勝 馬場 来希くん
強力なストロークを駆使して来希くんが２連覇を達成！
準優勝 神田 雄くん
高い安定感を誇ったプレーを展開した雄くんが準優勝！
３位 入口 綾乃ちゃん
相手のミスを誘う粘り強いラリーで綾乃ちゃんが３位にランクイン！
初参加の子もいましたが、みんなレベルの高い試合を繰り広げてくれました。暑い中お疲れ様！
そして、コーチと審判とカメラマンの３役をこなした自分もお疲れ様！
またの出場をお待ちしてます！！
Posted by エスタ諏訪野店 at 2011.07.29 14:24:32
