ファイドウ アップデート
2009.06.22
フィットネス宮地です！
６/21日（日）にファイドウのアップデートへ行ってきました！！
３か月に一度私たちはファイドウの更新のためにアップデートが行われています。私たちエスタのオフィシャルトレーナーの研修を行ってくれる方はこの方！！
マスタートレーナー
伊藤まどか さんです！！（真ん中の方）ＰＯＷＰＯＷ！！
いｙぁぁぁ～伊藤先生、キックが高い！あたっっっ！！！
かっくいい！！おりゃっっっっ！！！ ＢＩＧＵＰですね！
ファイドウも今回でNo29です。
アップデートではNo29の内容のほかにパンチ・キックの復習などが行われます。90分間みっちり動いてみんなクタクタです(>_<)
７月からのNo29とってもノリがよく、とにかく曲にインパクトがあります！
ほんと楽しみです！！
このテンションのままパチリ☆みんなお疲れ様です！
本川ＩＲ・吉松ＩＲ・宮地、探してください！笑
この楽しいファイドウも新曲！！
まだファイドウに参加した事がない方・ 夏のダイエットに結果を出したい方など、
７月からの参加を特にお勧めしますょヽ(^o^)丿
月曜 20：05～20：50 45分クラス 本川ＩＲ
火曜 19：30～20：30 60分クラス 本川ＩＲ
水曜 21：30～22：15 45分クラス 宮地ＩＲ
日曜 12：30～13：15 45分クラス 宮地ＩＲ
Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.06.22 10:29:39
