エスタ諏訪野店スタッフブログ ｜スポーツクラブ　エスタ

皆さんこんにちは！！！

フィットネススタッフの猿渡です★

先日から大雨の影響で大変な中、エスタにご来館下さって、誠に有難う御座います。

８月も全力で頑張っていきますので宜しくお願い致します（＾0＾）／

さて今日は、皆さんに、より効率よく運動して頂くために、素晴らしいマシンをご紹介いたいと思います！！！

そこで私が向かったのは、ジムフロアではなく・・・・・・・・・・・・・・・・

１Ｆのリムリムです（≧∇≦）

じゃぁぁーーーーーーーん！！

プリムアップです☆！

このマシンは、骨盤のズレを修正して、姿勢をよりよいものにしてくれるんです！！！

私も使ってみて、そのよさを実感しています♪♪

走っているときにすごく身体が楽になったり、腹筋の成果が見え始めたり・・・☆

とにかくオススメです！！！
まだご利用された事のないかたはもちろん、すでに愛用されていらっしゃる方々も、夏に向けて、一度お試し下さーーーい（＾＾）

では失礼致します☆

猿渡

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.01 08:30:00

こんにちは♪
最近プロテインを飲み始めてより下半身に筋肉がついてきている
大漉です（＾＿＾）ｖ

前からなんですけど新入社員の私達２人・・・

よく会員様に「２人似てるね～」とよく言われます（笑）
髪型が一緒だったりすると特に似ているようです(^^;)
　

私は全く似ていないと思います！！！！！
ねっ？猿渡さん！！！

下半身が太いほうを大漉☆
細いほうが猿渡☆と覚えてください(^_^)v

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.02 22:56:48

こんにちは！マネージャーの中村です！
今日はアディダスの新作を紹介します！
こちら！

上段の３足は、シューズとスリッパの中間みたいな作りになっています。スタッフも結構このタイプを愛用している人が多いんですよ！
アフターテニス、アフターフィットネスに最適！締め付けがないので、楽に履けます。
そして、ちょこっとだけかかとがあるので、車も運転出来ます！

フロント前にディスプレイしてますので、ご来館時にチェックしてみて下さいね！

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.03 23:27:50

こんにちわ！！

フィットネス平川です☆

今回は、新発売のサプリメントをご紹介します(^o^)

その商品は！？

シトリックアミノ　エブリコンディションです！！

２０包入り￥２１００とお手頃価格になっています！！

フレッシュオレンジ味でさっぱりと運動中でも飲みやすくなっています！！

疲労回復・筋肉痛予防などにオススメです！！

興味のある方

夏バテ気味の方

この夏アクティブに活動する方

ぜひ、お試しください！！！

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.04 17:34:53

こんにちはっ！フロント長野でございます。
ＬｉｍＬｉｍ、お盆も営業する事に決定いたしました☆
１３日（木）・１４日（金）・１５日（土）の３日間
１１：００～１６：００までの営業でございます。

看板スタッフ石井でございます☆

帰省されたご家族やご親戚、
久しぶりに会ったご友人と
リラックスタイムを共有しませんか？

心よりお待ち申しております。

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.11 16:55:56

こんにちわ！！
あなたとエスタをつなぐ・・・・・・・宮地です！！！笑

お盆ですね！私リアルタイムでたたいまジムにいます！
昨日となりのスーパーサニーにて購入した「TARZAN」という雑誌なんですが。
みなさんご存知ですか？

いろんなスポーツやトレーニングの雑誌なんですが、今回の特集が「ほそマッチョ」
なのです。
ちまたではＣＭで
「タラッタ～ラ♪タッタラタ～ら♪　タラッタ～ラ♪　タっタラ～ほそマッチョ♪」

ってポーズを決めている中村獅童と松田翔太先頭のサントリープロテインＣＭ。
あのＣＭ個人的に大好きなんですけど（笑）。ぜひ日本男児、ほそマッチョになっていただきたく。笑

あぁぁぁぁぁ。私もなりたい！！！！笑

って事で雑誌ＣＭしまッス！エスタは雑誌を９冊設置しています。女性ものから、スポーツ系・地域系に電化製品系まで！ずっとエアロバイクこぐのがきつい！って方はよく雑誌みながら運動されています。
ネットの時代ですが、本もいいですよ！アナログ万歳！

今日はまだまだお盆がはじまったばかり。
あなたとエスタをつなぐ宮地。今日もエスタにいます。ブログを読んだ あ！な！た！
今すぐエスタへどうぞ！！！笑

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.13 11:06:47

こんにちは！フィットネススタッフの日野です♪

お盆真っ直中ですが、みなさんお元気ですか？

本日は、スタジオでこのような光景を見たのでご紹介いたします！！！！

そうです！卓球です！！

最近では、このような光景をよく見かけるようになり、卓球レッスンを始めた私としては嬉しい限りです
（＾＾）ｖ
みなさん、本当にお上手で、そして
真剣！！！！見て下さい！！！！！この躍動感、伝わりますよね？？？！！

また、明日も開放していますので是非楽しんで下さいね！！

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.14 17:46:58

こんにちは！！
フィットネススタッフの猿渡です(^_^)/
お盆も終わりに近づいておりますが、皆様いかがおすごしでしょうか？？
私は最近少々夏バテくんから襲われようとしております(∋△∈）汗

こんなことではいけないと思い、最近私は特にハマッて行っていることがあります！！

それは・・・・・・・・

アロマテラピーですぅぅ！！！！

アロマは、様々な使用方法がございますが、私は、エスタのスタジオレッスンでも使用されている、オイルウォーマーを自宅でも使用してます＾＾

疲れている時や、なんだか眠れない時、私はめったになりませんが食欲がないとき（笑）、クーラーの効き過ぎによる手足の冷えなど、症状にあわせて香りを選ぶと、より効果が現れます♪♪

私は効果というより、好きな香りのアロマをたいていますが、特にオススメなのが、『スイートオレンジ』や『ネロリ』です☆
中でもネロリは、フレグランスとしても使用しているほど大好きです！！

皆さんもこの機会に一度アロマをお試ししてみてはいかがでしょうか（≧▽≦）！！

ちなみに、エスタのジムフロアに置いている『生活の木』というアロマ専用カタログもございますので、ぜひぜひのぞいてみて下さい☆★☆

では失礼いたします！！
猿渡

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.15 00:00:00

今日は私梶村が、ショップの紹介をいたしまーす☆

まだまだ暑い日が続きますが、エスタでも、アディダス秋冬物のウェアが届きました！！
夏物とは生地など違いますが、季節を先取りしたいお客様に必見です☆

昨日出したばかりで、種類サイズも豊富ですッ

半袖・長袖かわいいウェアがたくさんです！ウェアだけではなく、普段使えるバックや、ちょっとした小物入れに便利な小さめのバック・運動時にかかせない、タオルもたくさんありますッ!!

人気のアディダス商品なので、皆様早めにチェックし、誰よりも早く季節先取りしちゃいましょう～～～☆

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.16 09:00:00

８月２２日（土）、８月２４日（月）の２日間、フロント前で試飲会を実施します。
お盆のお休みで、
暴飲暴食しちゃって体重が増えてしまったかも･･･　と感じている方、
久々のトレーニングやテニスで、
しっかり動けるかしら・・・？　と心配な方、
是非トレーニング前に『SUPERVAAM』をお試しください!!

また、８月１７日（火）～８月２４日（月）の１週間でお得販売実施しています。
お得な内容は、パウダータイプのSUPERVAAMをご購入頂くと、
ハンドタオルまたはシェーカー　＋　４色ボールペン　＋　ボトルタイプのSUPERVAAM　をプレゼント!!
プレゼント内容は写真で確認くださいね☆

１４包入りはこちら↓

価格　３，３６０円　　ボトルタイプ３本　９００円分がプレゼント！！

７包入りはこちら↓

価格　１，７８０円　ボトルタイプ２本　６００円分がプレゼントです！！
※ボトルタイプは、ご来館時に冷たいSUPERVAAMをフロントでお渡しいたします。

パイン味で飲みやすい『SUPERVAAM』！！　気になっている方、今がチャンスですよ！！

『SUPERVAAN』を詳しく知りたい方は、こちらのページをご覧ください。
http://www.vaam.jp/sports/super/lineup.html

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.20 11:53:29

こんにちは！マネージャーの中村です。
今日は、みなさんに新作のラケットを紹介致します。
この秋に、ダンロップさんより新しく発売されるラケット
「ＳＲＩＸＯＮ　Ｘ　２．０」です！

ゴルフをやられる方は、あれ？と思われました？
そうです。ゴルフのブランド「ＳＲＩＸＯＮ」がいよいよテニスラケットにも進出です！

フェイス面は９８inch、重さは３１０ｇと競技モデルですが、スイートスポットに当たった感触は非常に心地良いですよ！
男性のハードヒッターにはお勧めです！！！
私も今シーズンのラケットはこれに決めようと思います。
試打ラケットも置いていますので、使ってみたい方はコーチにお声お掛け下さい。
それでは、暑い夏もあと少し、エスタでテニスを楽しんで下さい。

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.20 13:41:55

こんにちは！！テニスコーチの熊丸です。
８月２３日日曜日にキッズ・Ｊ１・Ｊ２による試合を開催致しました。
キッズクラスでは、最年少は５歳のお子様から参加頂きました。試合も、子供達で点数を数えて、試合中のジャッジ（インorアウトを判断する）も子供達で行いました。
最初は、難しくて戸惑っていた子供達も、いつの間にか自分達だけで出来るようになっていました。
子供達の成長は早いな～！！と改めて感じました。
私の担当クラスからも、初めて出場するお子様が３名おり試合に参加してくれた事に本当に嬉しく思いました。
テニスを通して、マナーや礼儀、自主性・協調性など成長してもらえるように、日々のレッスンを子供達と楽しんでいます。
是非、一度見学に来てみて下さいね！！

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.24 10:52:36

　こんにちは、テニスコーチの川崎です。
８月２５日（火）はエスタ諏訪野に来館された方に、少しでもくつろいで頂くためコーヒーサービスを行います。

テニスレッスン後にクラスの皆さんでおしゃべりしながらくつろいだり、ジムやプールでのトレーニングの後にほっと一息リラックスしたりと、いつもとてもいい雰囲気です。

スポーツクラブはもちろん健康を維持したり、身体を鍛えたり、競技力をアップしたりする場ですが、その後のトレーニング仲間やクラスの皆さんとの楽しいおしゃべりも欠かせないですよね。

８月２５日はいつも以上にエスタでゆっくりとされて下さい。お待ちしています。

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.25 01:09:53

こんにちは、フィットネスの本川です。
先日の甲子園決勝戦、皆様見ましたか？すごかったですね！９回裏２アウトからの日本文理の追い上げは鳥肌が立ちました・・・。私も高校球児出身ですので、心熱くなるものがありました。

さて、甲子園が終わりましたら、突然涼しくなったような！？外に出たときの「モヤッ」とした空気の暖かさが減り、朝などは少しひんやりした風が肌にあたります。スポーツクラブエスタ諏訪野でもまた運動のし易い季節に近づいたのかもしれません。
多くのお客様が来る事を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.26 15:35:53

パーソナルトレーニングの中で運動効率や効果を最大限に引き出す為、
ボディメンテナンスを実施しています。
（ストレッチやマッサージ、関節に対しての手技を用いて、身体の歪みを矯正します）

その中で・・・

◆体を左右に捻って、左右差や違和感がないかチェック◆

右回旋

左回旋

写真の日野さんは右に捻りにくいようです。

◆状態に応じ、身体の矯正◆

ストレッチやマッサージ、関節に対しての手技を用いて、身体の歪みを矯正

◆アフター◆

狭くなっていた可動域がしっかり改善！！

理想のボディラインを保つ為にもまずは身体のバランスを整え、それからトレーニング！！
テニス会員様へのプログラム提供も行っています。

３０分無料お試しも行っていますよ！！
詳しくはスタッフまで☆☆☆

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.27 00:19:54

最近、フロントの前でサプリメントのバラ売りを始めたのはご存知ですか？？
その中で今回は、一押しのサプリメントを教えます。
「シトリックアミノアルティメイト　シトルリン＋」です。長い商品名ですが、効果は抜群に発揮します。
箱の見た目も、ゴージャスでチョット違うなって思わせるくらい箱にも力が入っています。

テニスであれば試合でのパフォーマンス向上、フィットネスであればマラソンなどあらゆる分野で使えます。また、スポーツだけでなく日常生活で体が思い方やつらい方などもにオススメします。
是非、一度お試ししてみてください。

Posted by エスタ諏訪野店 at 2009.08.29 19:21:34