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私たちのエスタ利用法

私たちのエスタ利用法

家族で楽しむ 友人と楽しむ

最近健康的な美しさを保つエス美。どうしてだろうとお昼休みに聞き出したところ、何やらスポーツクラブのエスタへ通っているということが判明。エス世もさっそく一緒にエスタへ通うことに。エスタは夜遅くまで開いてるから仕事帰りも楽々通えます。健康美を手に入れた(?!)私たちの利用法をご紹介します。

エス美エス世


18:00○月○日水曜日 PM6:00

オイルセラピー オイルセラピー

まずはリムリムでオイルセラピー。
今日も仕事を頑張った自分たちにご褒美をあげます。
リラックスしながら気持ちよく肩こりや腰痛を和らげてくれるので、いつもほっとリセットできるんです。


18:30○月○日水曜日 PM6:30

フィットネス ラウンジ

さあ、フィットネスジム。
ランニングマシーンで体をほぐしてから、柔軟メニューのストレッチを取り入れてしっかり準備体操。
基礎体力がしっかりついたみたい。
運動のあい間にちょっと休憩。おしゃれなラウンジでコーヒータイム。


19:00○月○日水曜日 PM7:00

ピラティス ヨガ

今日のスタジオメニューは、エス美はピラティス、エス世はヨガ。しなやかな身体になってきたみたい。
メリハリのあるボディを目指してがんばってます。


20:00○月○日水曜日 PM8:00

天然温泉 香椎良水

トレーニングの後は「天然温泉」でゆったり過ごします。
帰りに「香椎良水」をボトルで持って帰っています。ご飯を炊くときやコーヒーに使うととってもおいしい。
※香椎良水はエスタ香椎店のみでご利用戴けます。ご了承下さいませ。