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サイクルフィットネス
フィットネスプラザ「サイクルフィットネスの紹介」

サイクルフィットネスとは

音楽を感じ、映像を楽しみ、汗を流し、快感を得る 燃やせ脂肪燃焼!! サイクルフィットネスとは?

『サイクルフィットネス』は、特別にデザインされた自転車に乗って簡単に行う
「自転車こぎ運動」ですが、専門のサイクルトレーナーによる
エンターテイメント性あふれるユニークな指導と、
陽気な音楽と映像において臨場感あふれる空間を感じながら、
楽しく効果的な運動と日々のストレスを発散することができます。
運動量の高い有酸素運動ですので、脂肪燃焼効果、
心肺機能向上に加えて、脚力、ボディーバランス向上など、
さまざまな運動効果を得ることができます。

サイクルフィットネスの特徴
特別にデザインされた自転車

サイクルフィットネス用に特別にデザインされた自転車をご用意しております。
負荷や回転数を調整できるので、ご自身のペースで無理なく運動ができます。


日々のストレス解消にも効果的

専門トレーナーのユニークな指導と陽気な音楽・映像で臨場感あふれる空間を感じながらできるので爽快感や高揚感を得られます。
運動効果だけでなく日々のストレス解消にも効果的です。


一度にさまざまな運動効果を得る!

運動量の高い有酸素運動をするので脂肪燃焼効果にも効果的です。
さらに心肺機能の向上、脚力の向上、ボディーバランスの向上とさまざまな運動効果を得ることができます。