ママヨガ&親子ヨガイベントを開催致します。

 

 

日程

1月10日(日)10：30～11：30：　ママヨガ　　定員６名

1月17日(日)：10：30～11：30　ママヨガ　　定員６名

1月24日(日)：10：30～11：30　親子ヨガ　　定員５組

                                                    ※ お子様の年齢は5歳～小学生まで

料金

ママヨガ　1名：￥500

親子ヨガ　1組：￥500　※こども1名追加で＋￥100

 

予約開始日：12/23(水)　※開催日の前日まで予約承れます。

※予約はTELにて受付ております。

　TEL　092-661-6110

 

～内容～

ママヨガ

ヨガのポーズと腹式呼吸で、

身体の疲れを解消すると共に、

深い呼吸を味わうことで

肉体的・精神的なリラックス効果を促します。

簡単なヨガのポーズを行うので、

運動が苦手な方やヨガが初めての方でも

楽しめます。

 

親子ヨガ

現代社会では、親も多忙な生活を送り、

子どもたちもインターネットのゲームが普及に伴い

親子でのスキンシップを取る時間が減少しがちです。

ヨガならではのストレッチを通して、

親子でリラックス効果し、笑顔あふれる時間を過ごしましょう。

ヨガはお子様の創造性を高めたり、集中力UPにも期待ができます。

 

 遠出が出来ない今だから、

エスタで健康生活送りませんか？

参加をお待ちしております。