
テニスはソーシャルディスタンスが取れる安全なスポーツです
2021.01.15
香椎店 / その他
コロナ禍のスポーツとしてテニスが推奨されている事ご存じですか??
なぜテニスが推奨されているかというと
①テニスは身体的接触がないスポーツ
②広いコートでソーシャルディスタンスをとりながら安全にプレイできる
③テニスはカロリー消費スポーツ
※テニスの1時間あたりの消費カロリーは300キロカロリー(ごはん1杯半相当)
④脳の活性化にも良い
点数を数えたり、作戦を考えたりと脳を使う場面が多い
⑤ストレス解消にもピッタリ
シンプルにボールを打つ!これだけでもスカッと爽快です
コロナ禍の中で様々な事を我慢し、心・身体に負担がきてませんか?
テニスでリフレッシュしましょう!体験レッスンお待ちしております!
日本テニス連合も推奨しております。