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SCHOOL & PROGRAM

ジムプログラム

諏訪野香椎城南門司

ライフサポート

ライフサポートプログラム

あなたの抱える問題や不安要素をトレーナーとともに解決していくエスタオリジナルライフサポートプログラムです。
一人ではできなかった、また確実に目標を達成していきたいという思いをトレーナーがサポートいたします。

 

オリジナルサポートシステム
  • 1.オリエンテーション

    オリエンテーション

    運動前のストレッチから運動の流れを順序良く説明いたします。

  • →
  • 2.体組成測定

    体組成測定

    約1分間の測定で現在の筋肉量、脂肪量を中心にあなたの目的に沿った内容の現状を調査します。

  • →
  • 3.カウンセリング

    カウンセリング

    担当トレーナーが現状調査を踏まえ、一人ひとりの目的に沿った内容でオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

  • →
  • 4.トレーニング

    トレーニング

    作成したトレーニングメニューを基に各マシンを使っていきます。より効果を引き出すためにマシンの設定や、負荷、使用方法を丁寧にご説明いたします。

スケジュールについては、各店舗ページよりご確認下さい。

SHOP Information

  • 諏訪野店

    諏訪野店

    久留米市諏訪野町
    ゆめマートすわの隣り

  • 香椎店

    香椎店

    福岡市東区千早
    スポーツガーデン香椎内

  • 城南店

    城南店

    福岡市城南区七隈8
    福大北隣り

  • 門司店

    門司店

    北九州市門司区
    梅ノ木町

  • ゴルフガーデン

    ゴルフガーデン

    福岡市東区千早
    スポーツガーデン香椎内


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